Arka Bacak Kasları İçin İdeal Bir Egzersiz: Stanting Calf Raise

Stanting Calf Raise, alt bacak arka iç kasları için etkili bir genel baldır geliştirme egzersizidir. Kilit noktaları; topukları en aşağı kadar esnetmek, hareketin en tepesine yükselirken baldırları olabildiğince kasmaktır.

Smiley face
KULLANICI YORUMLARI
Görüşleriniz İletilmiştir, onaylandıktan sonra yayınlanacaktır.
Gönder