Bent Arm Pull Over Nasıl Yapılır?

Bent Arm Pull Over üst ve yan göğüs gelişimi için harika bir egzersizdir. Bu egzersizinde kilit nokta; gövdeyi düz ve sıkı, göğsü dik ve sabit tutmaktır.

Smiley face
KULLANICI YORUMLARI
Görüşleriniz İletilmiştir, onaylandıktan sonra yayınlanacaktır.
Gönder