Cable Triceps Extensiyon Nasıl Yapılır?

Cable Triceps Extensiyon, tek kol ile yapılan temel triceps egzersizlerinden biridir. Oldukça verimli, orta düzel bir harekettir. Egzersiz sırasında göğüs yukarıda, baş dik olmalıdır.

Smiley face
KULLANICI YORUMLARI
Görüşleriniz İletilmiştir, onaylandıktan sonra yayınlanacaktır.
Gönder