Decline Dumbbell Pres Nasıl Yapılır?

Decline Dumbbell Press; daha çok alt göğüs bölgesine yoğunluk vermekle birlikte göğüs bölgesini, tricepsleri ve omuzları geliştirmek için oldukça etkilidir. Bu egzersizde kilit nokta; göğsün yukarıda, gövdenin düzgün ve sıkı durmasıdır.

Smiley face
KULLANICI YORUMLARI
Görüşleriniz İletilmiştir, onaylandıktan sonra yayınlanacaktır.
Gönder