Dumbbell Triceps Extensions Nasıl Yapılır?

Dumbbell Triceps Extensions egzersizinin kilit noktası, dirseğin omuzla aynı hizada olmasıdır ve bu sayede aşağı ve yukarı düz hareket sağlanmasıdır. Tüm seviyelerde uygulanabilir bir egzersizdir.

Smiley face
KULLANICI YORUMLARI
Görüşleriniz İletilmiştir, onaylandıktan sonra yayınlanacaktır.
Gönder