Tüm Kol Gelişimi İçin Mükemmel Bir Egzersiz: Alt Dumbell Hammer Curl

Alt Dumbbell Hammer Curl, temelde kol kaslarını ve ön kolun üst kısmındaki kol kaslarını çalıştırır. Biceps kasının etkili bir şekilde kasılmasını sağlar ve tüm kol gelişimi için ideal bir egzersizdir.

Smiley face
KULLANICI YORUMLARI
Görüşleriniz İletilmiştir, onaylandıktan sonra yayınlanacaktır.
Gönder