Whey Protein, Kreatin ve Koenzimi Bir Arada Kullanmanın Ne Gibi Faydaları Vardır?

Supplementler tek tek kullanılabildiği gibi kombinasyon halinde de kullanılabilirler. Bu kombinasyonlar ise belirli amaçlar doğrultusunda oluşturulur. Bazı sporcular kilo vermek için, bazı sporcular hacimlenmek için bu kombinasyonları tercih edebilirler. Bu yazımızda, sporcular tarafından sıkça tercih edilen bir kombinasyonu; yani whey proteini, kreatin ve koenzimin kombinasyonunu inceleyeceğiz. Ancak bu kombinasyonu anlamamız için öncelikli olarak bu supplementlerin faydalarına tek tek bakmamızda fayda var. Keyifli okumalar!

 

Whey proteinin faydaları nelerdir?

Whey proteinin faydaları aşağıdaki gibidir:

  • Vücut tarafından hızlı bir şekilde emildiği için kişinin spor sonrası protein ihtiyacının hızlı bir şekilde karşılanmasını sağlar.
  • Hacimlenmeye ve güçlenmeye olanak sağlar.
  • Protein içeriği ile tok tutar.
  • Bağışıklık sistemini desteklemeye yardımcı olur.
  • Kaliteli protein ve amino asit içeriğine sahiptir.
  • Karbonhidrat ve yağ içeriği makul seviyelerdedir.
  • Kas yıkımını engeller.
  • Kemiklerin güçlenmesini sağlar.
  • Protein içeren yiyeceklere göre maliyeti çok daha düşüktür.

Kendi kategorisinde, sahip olduğıu %83,3 protein oranı ile en yüksek protein oranına sahip olan bu ürünümüz ilgini çekebilir: Ultimate Prostar %100 Whey Protein 2390 Gr- Chocolate Creme

Kreatinin faydaları nelerdir?

Kreatinin faydaları aşağıdaki gibidir:

  • Fiziksel performansa fayda sağlar.
  • Egzersiz ve antrenman sonrasında meydana gelen ağrıların azalmasına ve iyileşmesine destek olur.
  • Beynin enerjik kalmasını sağlar.
  • Kasların yüksek verimlilikte çalışmasını sağlar.
  • Kas lifi boyutunu artırır.
  • Protein üretimine yardımcı olur.

 

Eğer iyi bir kreatin ürünü arıyorsan bu ürünümüze mutlaka göz atmalısın: Ultimate Creatine Monohydrate 300 Gr

Koenzimin faydaları nelerdir?

Koenzimin faydaları aşağıdaki gibidir:

  • Vücuda yeterli miktarda protein alınmadığında büyüme hormonun salgılanması yavaşlayacaktır; bu durum da kasların zayıflaması demektir. Bu yüzden koenzim, kas gelişimi ve bağışıklık sistemini destekleyicidir.
  • Kalp ve damar sağlığı için oldukça faydalıdır.
  • Vücudun protein sentezi hızını artırır.
  • Antioksidan savunmasını önemli ölçülerde güçlendirir.
  • Kas ağrılarını hafifletir.
  • Kronik yorgunluğu gidermeye yardımcıdır.

Bu ürünümüz ilgini çekebilir: Ultimate Coenzyme Q-10 30 Kapsül


Sonuç:

Whey protein, kreatin ve koenzimin tek tek faydalarına baktık. Bu üç ürünün bir arada kullanımının faydasına baktığımız zaman ise şu sonucu görüyoruz; bu kombinasyon hacim kazanmak, fiziksel performansını artırmak, toparlanma sürecini kısaltmak, yorgunluğu gidermek, kasları yüksek verimli çalıştırmak ve genel sağlığı desteklemek isteyenler için oldukça idealdir.

Dilersen sen de Ultimate Türkiye’den herhangi bir ürün (protein tozu / karbonhidrat tozu) alımında, 2. üründe sana özel olarak sunulan %20 veya %25 indirim fırsatından yararlanabilirsin!

Smiley face
KULLANICI YORUMLARI
Görüşleriniz İletilmiştir, onaylandıktan sonra yayınlanacaktır.
Gönder